Handpan & Yoga Retreat
November 2023
mit Konstantin & Sarah
Wann?
25.11.23 - 01.12.23
7 Tage, 6 Nächte
Wo?
Im Retreat Haus "Werkstatt Engel" im Allgäu
Werkstatt Engel
Mühlenbergstraße 71/73
87448 Niedersonthofen
Deutschland
Konstantin zur Handpan:
In diesem Retreat werden wir die Handpan kennenlernen, ihren Aufbau sowie verschiedene Möglichkeiten ihr Klänge zu entlocken.
Wir werden bei 0 beginnen und Intuition mit ein wenig technischer Anleitung verbinden.
Es spielt hierbei keine Rolle, ob du in deinem Leben noch nie eine Handpan berührt hast oder ob du schon ein wenig Erfahrung mitbringst.
Auch musikalische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Alles, was ich spiele, ist improvisiert und entsteht aus dem Moment heraus. Daher ist mir wichtig simple Ansätze aufzuzeigen, von denen aus man ganz viel entstehen und seiner Kreativität freien Lauf lassen kann.
Für das Retreat werden wir mit Handpans versorgt. Es ist also nicht erforderlich deine eigene Handpan mitzubringen oder zu besitzen.
Lass uns bei deiner Anmeldung wissen, ob du deine eigene Handpan mitbringst und wie lange (falls vorhanden) du Spielerfahrung hast.
Sarah zum Yoga
Yoga ist für mich viel mehr als physische Bewegung. Es ist das zur Ruhe bringen der Gedanken, das Verbinden mit sich selbst.
Während der Yogastunden werden wir verschiedene Yogastile kennenlernen, wie Yin Yoga, Hatha Yoga und Einflüsse des Vinyasa Yoga. Wenn du damit nicht vertraut bist, gar kein Problem! 🙂
Kurz gesagt: Es wird einen bunten Mix aus ruhigen und sanften sowie dynamisch, fließenden Yogastunden geben. Um Yoga ganzheitlich zu vermitteln, gehören natürlich auch Entspannung, Meditation und Atemübungen dazu.
Yoga kann dir auf physischer, emotionaler, mentaler und spiritueller Ebene Wachstum schenken. Und das Schöne dabei ist, dass die Yogapraxis nur die Unterstützung deiner eigenen Kraft und Fähigkeit ist. Die Praxis wird für sich sprechen.
Ganz wichtig:
Yoga ist für JEDEN! Jeder Mensch kann und darf Yoga machen. Es sind keine Grenzen gesetzt und jeder, sowohl Yoga-Neuling als auch erfahrener Yogi, ist willkommen!
Sprache:
Der Workshop findet auf deutsch statt.
Essen:
Wir werden liebevoll 2 Mal täglich in veganer, hochwertiger Bio-Qualität bekocht und haben uns bewusst dafür entschieden 2 Hauptmahlzeiten anzubieten.
Am Morgen wird vor dem Frühstück Obst bereitgestellt für diejenigen, die am Morgen etwas im Magen wollen.
Unterkunft:
Das Retreat wird im Seminarhaus "Werkstatt Engel" stattfinden. Das Seminarhaus bietet einen großzügigen und geschützten Seminarbereich an, um sowohl leichten als auch intensiven Gruppenprozessen einen geschützten Rahmen zu geben.
Außerdem liegt es in einer ruhigen, naturnahen und idyllischen Lage mit Spazier- und Wanderwegen direkt am Haus.
Es gibt die Auswahl zwischen Einzel-/Doppel-/ und 3-Bettzimmern.
Dein Zimmer buchst du separat bei der Werkstatt Engel.
Bitte gib bei der Buchung folgenden Reservierungscode an:
"Yoga & Handpan Retreat November 2023"
Kosten:
Für die Yoga & Handpan Inhalte: 749€ (für den gesamten Zeitraum)
Darin enthalten sind:
Mind. 10 Yogastunden
Meditationen
Atemübungen (Pranayama):
Täglich Handpanunterricht
Handpan Konzert
Sharing Circle
und vieles mehr
"Werkstatt Engel"
Einzelzimmer mit eigenem Bad: 660€
Einzelzimmer mit geteiltem Bad: 630€
Doppelzimmer mit eigenem Bad: 570€
Doppelzimmer mit geteiltem Bad: 546€
Dreibettzimmer: 522€
Im Zimmerpreis enthalten: 6 Übernachtungen, Bettwäsche, Handtücher, Vegane Verpflegung mit Brunchbuffet und Abendessen, Benutzung des Foyers und Seminarraumes, der Yogamatten, Kissen usw.
Zum Zimmerpreis kommt die Kurtaxe in Höhe von 1,20€ pro Tag hinzu.
Anmeldung:
Um dich anzumelden, schreib uns gerne eine E-Mail an:
sarah@nanyar-yoga.com mit folgenden Infos:
- Betreff: Yoga & Handpan Retreat November 2023
- Name und Anschrift
- Handynummer
- Bringst du deine eigene Handpan mit? Wenn ja, welche Skala?
- Hast du dein Zimmer bereits gebucht?
Wir freuen uns auf dich und die gemeinsame Zeit! 🙂
Sarah & Konsti
